Służę wiedzą zawodową i doświadczeniem życiowym.
Inspiruję ludzi, rodziny, do wykorzystywania swojego potencjału i życia w pełni.
Miejsce infreeDom, stworzyłam dla osób, które lubią brać odpowiedzialność za swoje życie.

Psycholog Anna Las-Opolska

Najnowsze wpisy


 
2 lipca 2018

Jak odpoczywać na wakacjach

Odpoczynek to nie luksus, ale konieczność i każdy człowiek powinien umieć go sobie zapewnić, a nie każdy potrafi – mówi psycholog Anna Las-Opolska w rozmowie z Anną Malec. Odpoczynek to luksus czy konieczność? Odpoczynek to konieczność i każdy człowiek powinien […]
1 czerwca 2018

Bądź sobą, inni są już zajęci.

Dla Tych małych i dla tych dużych, przepis na „bycie sobą”: Nie wstydź się wyrażania swoich uczuć, i siebie w pełni, tak jak dzieci. Pozwalaj sobie na przyjemności, nawet gdy nie wszystkie obowiązki zrealizujesz danego dnia, tak jak dzieci. Uśmiechaj […]
24 maja 2018

Jak nauczyłam dzieci spania we własnych łóżkach?

Jak nauczyłam dzieci spania we własnych łóżkach? Postanowiłam, podzielić się spontanicznie naszym sukcesem rodzinnym. Wielu rodziców, doświadcza „wędrówek nocnych” swoich dzieci, my również. Nie jesteśmy zwolennikami „tresury w usypianiu dzieci” natomiast bardzo dobrze sprawdza się nam „bycie w kontakcie i […]
8 marca 2018

Poród siłami kobiecej natury.

Czy kobieta może czuć się silna w trakcie porodu? Czy sam poród dodaje kobiecie siły?   Aby udzielić prawidłowej odpowiedzi na te pytania, należy w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, czym w ogóle dla kobiety jest „siła” w trakcie […]
24 grudnia 2017

Poród- Narodziny miłości

Kochani, zamieszczam dzisiaj fragment książki, który opisuje poród jaki miał miejsce ponad 2017 lat temu. Ten krótki opis, poruszył moje serce gdy przygotowywałam się do porodu. Dodał mi odwagi i siły. Stał się fundamentem i natchnieniem dla mnie i mojego […]
27 listopada 2017

Coaching Porodowy

„Coaching porodowy” – jest to autorski program psycholog Anny Las-Opolskiej orędowniczki samodzielności oraz sprawczości kobiet w porodzie.   Celem programu jest wyposażenie rodziców w narzędzia potrzebne do „zdania egzaminu”, jakim jest poród. Wzmacniam siłę i potencjał kobiety rodzącej oraz jej […]
2 listopada 2017

Chlebek jaglany – przepis

Polecam prosty przepis na chlebek jaglany. Przepis od mojej siostry( zmodyfikowany ze „smakoterapii”) Chlebek uwielbiają moje dzieci 🙂 A tu mój przepis na chlebek jaglany: Przepis na jedną blachę – kilkanaście/-dzieścia kawałków; dla 1 osoby na 4-5 dni: 1 szklanka […]
7 października 2017

Poród domowy oczami mamy– wywiad

7 października 2017

Poród domowy, oczami ojca – wywiad

5 października 2017

Naturalnie po cesarce – Zapraszam na warsztat.

Warsztat dla małżeństw przygotowujących się do porodu naturalnego po cesarskim cięciu. Tematyka: O przygotowaniu psychicznym do porodu. O rehabilitacji blizny i zrostów O kobiecej odwadze i powołaniu O naturalnych metodach leczenia i łagodzenia bólu W ramach warsztatu, będzie wyświetlany film […]