Anna Las-Opolska

Psycholog z doświadczenia i wiedzy. Eco Mama, troje dzieci, trzy różne porody, jeden sposób na wychowanie w miłości i szacunku. Zapraszam na Coaching porodowy

Najnowsze wpisy


 
2 listopada 2017

Chlebek jaglany – przepis

Polecam prosty przepis na chlebek jaglany. Przepis od mojej siostry( zmodyfikowany ze „smakoterapii”) Chlebek uwielbiają moje dzieci 🙂 A tu mój przepis na chlebek jaglany: Przepis na jedną blachę – kilkanaście/-dzieścia kawałków; dla 1 osoby na 4-5 dni: 1 szklanka […]
7 października 2017

Poród domowy oczami mamy– wywiad

7 października 2017

Poród domowy, oczami ojca – wywiad

5 października 2017

Naturalnie po cesarce – Zapraszam na warsztat.

Warsztat dla małżeństw przygotowujących się do porodu naturalnego po cesarskim cięciu. Tematyka: O przygotowaniu psychicznym do porodu. O rehabilitacji blizny i zrostów O kobiecej odwadze i powołaniu O naturalnych metodach leczenia i łagodzenia bólu W ramach warsztatu, będzie wyświetlany film […]
5 września 2017

Moje powołanie

Moje powołanie. Przez 10 lat pracowałam jako psychoterapeuta indywidualny i grupowy. Moment narodzenia się naszych dzieci był punktem zwrotnym w moim życiu zawodowym i osobistym. Narodziłam się w roli mamy. Obserwowanie moich dzieci od pierwszych dni zrewolucjonizowało mój pogląd dotyczący […]
15 sierpnia 2017

Weki

Właśnie skończyłam robić weki na zimę. Roboty co niemiara, ale warto było. Mam więc spontaniczny, świeży wpis: Wszędzie czuć zapach kopru, chrzanu i czosnku. Wyparzone słoiki, sól kamienna, cisza i spokój – dzieciaki śpią. Uwielbiam ten czas przygotowania do zimy. […]
28 czerwca 2017

Nasze metody leczenia

Jestem przekonana, że nasze ciało i nasz umysł czują, kiedy odbieramy mu odpowiedzialność i umniejszamy ich kompetencje w zwalczaniu objawów choroby. Jeżeli myślimy o sobie i naszych dzieciach, że jesteśmy za słabi, aby zwalczyć chorobę, to musimy liczyć się z […]
28 czerwca 2017

Bo żyje się tylko raz

Na jednym z kursów medycyny psychosomatycznej rozważaliśmy powody, dla których ludzie chorują. Prowadząca podała nam przykład techniki stosowanej wobec osób chorych na raka. Zadaniem chorego jest spisanie wszystkich skutków zachorowania na nowotwór. Uczestnicy bardzo nie lubią tej techniki, jednak po […]
23 czerwca 2017

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości Prawdopodobnie rzadko zadajesz sobie pytanie: Jak wyglądam we własnych oczach? Pewnie nie zastanawiasz się, dlaczego czujesz bezsilność, brak motywacji do zmiany pracy czy porzucenia denerwujących nawyków. Latami tkwisz w sytuacjach, które chciał(a)byś zmienić, a mimo to nie […]
15 czerwca 2017

Profilaktyka

Jeżeli kiedykolwiek miałabym pokusić się (choć staram się tego unikać) o dawanie rady rodzicom „jak wychowywać dzieci?”, to wszystko sprowadziłabym do jednego słowa: profilaktyka. Czyli zapobieganie. Zdarza się, że moi znajomi, którzy są jednocześnie rodzicami, zadają mi pytania typu: „co […]