2 lipca 2018

Jak odpoczywać na wakacjach

Odpoczynek to nie luksus, ale konieczność i każdy człowiek powinien umieć go sobie zapewnić, a nie każdy potrafi – mówi psycholog Anna Las-Opolska w rozmowie z Anną Malec. Odpoczynek to luksus czy konieczność? Odpoczynek to konieczność i każdy człowiek powinien […]
1 czerwca 2018

Bądź sobą, inni są już zajęci.

Dla Tych małych i dla tych dużych, przepis na „bycie sobą”: Nie wstydź się wyrażania swoich uczuć, i siebie w pełni, tak jak dzieci. Pozwalaj sobie na przyjemności, nawet gdy nie wszystkie obowiązki zrealizujesz danego dnia, tak jak dzieci. Uśmiechaj […]
5 września 2017

Jak szukałam swojej drogi..

Powołanie Przez 10 lat pracowałam jako psychoterapeuta indywidualny i grupowy. Moment narodzenia się naszych dzieci był punktem zwrotnym w moim życiu zawodowym i osobistym. Narodziłam się w roli mamy. Obserwowanie moich dzieci od pierwszych dni zrewolucjonizowało mój pogląd dotyczący rozwoju […]
23 czerwca 2017

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości Prawdopodobnie rzadko zadajesz sobie pytanie: Jak wyglądam we własnych oczach? Pewnie nie zastanawiasz się, dlaczego czujesz bezsilność, brak motywacji do zmiany pracy czy porzucenia denerwujących nawyków. Latami tkwisz w sytuacjach, które chciał(a)byś zmienić, a mimo to nie […]