23 czerwca 2017

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości Prawdopodobnie rzadko zadajesz sobie pytanie: Jak wyglądam we własnych oczach? Pewnie nie zastanawiasz się, dlaczego czujesz bezsilność, brak motywacji do zmiany pracy czy porzucenia denerwujących nawyków. Latami tkwisz w sytuacjach, które chciał(a)byś zmienić, a mimo to nie […]
15 czerwca 2017

Profilaktyka ułatwia życie!

Jeżeli kiedykolwiek miałabym pokusić się (choć staram się tego unikać) o dawanie rady rodzicom „jak wychowywać dzieci?”, to wszystko sprowadziłabym do jednego słowa: profilaktyka. Czyli zapobieganie. Zdarza się, że moi znajomi, którzy są jednocześnie rodzicami, zadają mi pytania typu: „co […]
9 czerwca 2017

Jak zaszczepić nawyki sportowe u dzieci

Każdy, kto choć raz miał możliwość obserwować małe dzieci do lat 3, z pewnością zauważył ich „tryskającą energię”. Ciągle w ruchu. A po co im ten ruch? Okres między 12. a 24. miesiącem życia to czas intensywnego rozwoju fizycznego. To także […]
3 czerwca 2017

Przygotowanie dziecka prenatalnego do porodu

Cały proces porodu rozpoczyna dziecko. W dużym skrócie tłumacząc, zaczyna ono wydzielać kortyzol, który w konkretny sposób wysyła hormony do matki,a u niej rozpoczyna to czynność skurczową. Hormony są powiązane ściśle z emocjami. Dla tego, tak ważne jest przygotowanie psychiczne […]