Polecam prosty przepis na chlebek jaglany. Przepis od mojej siostry( zmodyfikowany ze “smakoterapii”) Chlebek uwielbiają moje dzieci 🙂 A tu mój przepis na chlebek jaglany: Przepis na jedną blachę – …
Jak szukałam swojej drogi..
Powołanie Przez 10 lat pracowałam jako psychoterapeuta indywidualny i grupowy. Moment narodzenia się naszych dzieci był punktem zwrotnym w moim życiu zawodowym i osobistym. Narodziłam się w roli mamy. Obserwowanie …
Weki
Właśnie skończyłam robić weki na zimę. Roboty co niemiara, ale warto było. Mam więc spontaniczny, świeży wpis: Wszędzie czuć zapach kopru, chrzanu i czosnku. Wyparzone słoiki, sól kamienna, cisza i …
Nasze metody leczenia
Jestem przekonana, że nasze ciało i nasz umysł czują, kiedy odbieramy mu odpowiedzialność i umniejszamy ich kompetencje w zwalczaniu objawów choroby. Jeżeli myślimy o sobie i naszych dzieciach, że jesteśmy …
Bo żyje się tylko raz
Na jednym z kursów medycyny psychosomatycznej rozważaliśmy powody, dla których ludzie chorują. Prowadząca podała nam przykład techniki stosowanej wobec osób chorych na raka. Zadaniem chorego jest spisanie wszystkich skutków zachorowania …
Poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości Prawdopodobnie rzadko zadajesz sobie pytanie: Jak wyglądam we własnych oczach? Pewnie nie zastanawiasz się, dlaczego czujesz bezsilność, brak motywacji do zmiany pracy czy porzucenia denerwujących nawyków. Latami …
Profilaktyka ułatwia życie!
Jeżeli kiedykolwiek miałabym pokusić się (choć staram się tego unikać) o dawanie rady rodzicom „jak wychowywać dzieci?”, to wszystko sprowadziłabym do jednego słowa: profilaktyka. Czyli zapobieganie. Zdarza się, że moi …
Jak zaszczepić nawyki sportowe u dzieci
Każdy, kto choć raz miał możliwość obserwować małe dzieci do lat 3, z pewnością zauważył ich „tryskającą energię”. Ciągle w ruchu. A po co im ten ruch? Okres między 12. …